1- NUESTRAS MANOS Y UÑAS

¡EL CUIDADO DE NUESTRAS UÑAS Y MANOS NO SOLO ES ESTETICA, TAMBIEN  ES SALUD! 

Nuestras manos hablan de como somos, es decir, si nos mordemos las uñas somos unas personas inseguras, si las llevamos descuidadas somos poco constantes en nuestra manicura y somos conformistas, y si las llevamos arregladas podemos notar perfeccionamiento.

También nos hablan de nuestra edad,  ya que las manos son la parte del cuerpo que mas rápido envejecen. 

El secreto esta en hacernos una manicura cada semana, aplicarnos cada día una crema hidratante con factor de protección solar, y a su vez, proteger nuestras manos con guantes para protegerlas de agentes agresivos, como el amoniaco, la lejía, cuando vamos a fregar los platos etc.. Aunque la utilización seguida de guantes de plástico puede ser perjudicial al estar en contacto con sustancias húmedas. 

No solo tenemos en cuenta nuestras manos, también los pis, ya que con ellos caminamos y realizamos ciertos esfuerzos al ser el soporte de nuestro cuerpo. 

En conclusión, debemos de tener nuestras manos y pies siempre bien hidratados, limpios, protegidos y nutridos, al igual que nuestras uñas deben de estar bien preparadas y limpia para nuestra salud.